Phép Màu Thay Đổi Cuộc Sống

The Life-Changing Magic of Tidying Up, Marie Kondo

Phép màu thay đổi cuộc sống không chỉ đưa ra hướng dẫn giúp mọi người biến không gian sống trở nên gọn gàng, ngăn nắp mà còn là cuốn sách bán rất chạy trong chủ đề thay đổi lối sống ở Nhật Bản, châu Âu và Mỹ. Kondo giải thích chi tiết về không gian sống của bạn tác động đến tất cả khía cạnh của cuộc sống của bạn như thế nào và cách bạn có thể chắc chắn rằng mỗi món đồ được giữ lại đều có ý nghĩa cá nhân riêng. Dựa theo lời khuyên đơn giản của tác giả, bạn sẽ càng đi gần đến giấc mơ của mình. 

 “Cuộc đời thực sự bắt đầu chỉ khi bạn đã sắp xếp nhà cửa mình ngăn nắp.”

Cuốn sách này dành cho:

  • Bất cứ ai sợ dọn dẹp nhà cửa của mình
  • Bất cứ ai quan tâm môi trường xung quanh ảnh hưởng đến cuộc sống của mình như thế nào
  • Bất cứ ai tìm kiếm lời khuyên để trở thành nhà tổ chức sự kiện giỏi

Marie Kondo đã dành hơn nửa cuộc đời của mình giúp đỡ mọi người biến ngôi nhà bừa bộn thành sự phản ánh gọn gàng cho cuộc sống lý tưởng của họ. Các dịch vụ và khóa học chuyên nghiệp của cô đang phổ biến ở Nhật Bản đến mức có khi mọi người phải chờ ba tháng chỉ để có được một cuộc hẹn. Cuốn sách của cô đã bán được hơn hai triệu bản và trở thành chủ đề của một bộ phim truyền hình. Năm 2015, cô đã được tạp chí Time bình chọn là 1 trong 100 người có ảnh hưởng nhất thế giới.

Bạn nhận được gì khi đọc cuốn sách này

Hãy biến ngôi nhà của bạn thành một không gian luôn ngăn nắp và sạch sẽ với phương pháp KonMari kỳ diệu. Chuyên gia sắp xếp và dọn dẹp người Nhật, Marie Kondo, sẽ giúp bạn dọn sạch các căn phòng một lần cho mãi mãi với các phương pháp truyền cảm hứng được thực hiện theo từng bước. Bỏ đi đồ không cần thiết mang lại sự ngăn nắp và giúp chúng ta trân trọng những đồ vật yêu quý.

Khi bạn giữ được ngăn nắp cho ngôi nhà của mình, toàn bộ cuộc sống của bạn cũng sẽ thay đổi. Bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn, trở nên thành công hơn và có cả năng lượng và động lực để tạo ra cuộc sống mà mình mong muốn.

Marie Kondo bắt đầu đọc các tạp chí nội trợ từ lúc 5 tuổi, yêu thích trật tự và vẻ đẹp của những không gian được sắp xếp đẹp đẽ mà nhìn thấy trong những tờ tạp chí đó. Sau đó, khi 15 tuổi, cô bắt đầu tìm hiểu nghiêm túc về việc dọn dẹp nhà cửa. Cô bắt đầu dọn dẹp với phòng ngủ của chính mình và sau đó chuyển sang phòng ngủ của các anh chị em trong nhà. Giờ đây, cô điều hành công ty kinh doanh về dịch vụ tư vấn rất thành công ở Tokyo nhằm giúp đỡ các khách hàng biến ngôi nhà bừa bãi của họ thành những không gian đẹp, yên bình và đầy cảm hứng. 

 “Khoảng trống để chúng ta sống lúc này là chỗ cho con người mà chúng ta đang trở thành, chứ không phải cho con người chúng ta trong quá khứ.”

Khám phá những bí mật về dọn dẹp nhà cửa và cuộc sống của bạn.

Cách tốt nhất để dọn dẹp nhà cửa là gì?

Đằng sau những công việc nội trợ này là những câu hỏi sâu xa mà chỉ những người dành một nửa cuộc sống cho công việc dọn dẹp để sắp xếp ngăn nắp mới có thể trả lời được. Marie Kondo đã trở thành người phục vụ tại ngôi đền thờ thần Shino (Thần đạo) trong năm năm. Cô đã học hỏi được những điều thực sự quan trọng trong thế giới hiện đại lộn xộn của chúng ta.

Cuốn sách này định rõ phương pháp dọn dẹp bậc thầy KonMari của Marie Kondo. Trong đó dọn dẹp không chỉ đơn giản là sắp xếp sạch sẽ, ngăn nắp ngôi nhà của bạn mà còn là cách thức để trở thành người quyết định sáng suốt, sống khỏe mạnh và đạt đến ước mơ của mình.

Dưới đây là chỉ một ví dụ về phương pháp KonMari thay đổi cách thức suy nghĩ của bạn về đồ đạc của mình: Khi bạn mua quần áo mới, hãy bỏ bao bì và nhãn mác ngay lập tức và mang chúng về nhà, xem chúng như một phần trong cuộc sống của bạn, chứ không phải là một sản phẩm.

Cuốn sách giúp bạn tìm hiểu rõ hơn về phương pháp KonMari, bao gồm:

  • Tại sao sắp xếp ngăn nắp lại giống như thiền;
  • Treo quần áo như thế nào giúp bạn cảm thấy nhẹ nhàng hơn;
  • Lý do bạn chỉ phải dọn dẹp nhà cửa một lần trong đời.

“Những thứ bạn nghĩ sẽ cần, thật ra không bao giờ bạn dùng đến. 

Để đạt được phong cách sống mình hằng mong ước, bước đầu tiên hãy hình dung cuộc sống trong giấc mơ của bạn.

Trước khi bạn có thể bắt tay dọn dẹp, đầu tiên bạn cần tưởng tượng về cuộc sống lý tưởng và không gian sống của mình. Khoan đọc tiếp, hãy dành một chút thời gian để hình dung những điều đó sẽ trông như thế nào.

Ví dụ về một trong những khách hàng của tác giả, một người phụ nữ ở độ tuổi hai mươi đã làm bài tập này, cô ấy thổ lộ rằng cô mong muốn một lối sống “nữ tính” hơn. Vậy nên cô ấy đã hình dung về ngôi nhà mà các phòng không có đồ linh tinh – gọn gàng như phòng khách sạn với khăn phủ giường màu hồng và đèn cổ.

Trước khi đi ngủ, cô ấy sẽ tắm và tận hưởng hương thơm từ các loại tinh dầu thơm để thư giãn cơ thể, nghe nhạc cổ điển, uống trà thảo mộc trong khi tập yoga và cuối cùng chìm vào giấc ngủ nhẹ nhàng và thoải mái.

Một khi bạn đã hình dung được những gì bạn mong muốn trong cuộc sống của mình, chính là lúc bạn có thể bắt đầu dọn dẹp và đến gần với cuộc sống lý tưởng đó.

Một môi trường gọn gàng là nơi mà bạn có thể tiến lại gần những thứ bạn cần và yêu thích. Đó là lí do tại sao đầu tiên bạn cần hiểu về những gì bạn muốn.

Không gian của bạn nên chứa đồ vật bạn thực sự yêu thích. Ví dụ, đừng bao giờ biến những bộ quần áo bạn không thích thành những bộ đồ ngủ. Cho dù bạn cảm thấy nó khá hữu ích, nhưng sẽ tốt hơn nếu bạn coi trọng những đồ vật mà phản chiếu tầm nhìn của bạn.

Ví dụ, khi giải thoát cho không gian bằng cách dọn đi những quyển sách mà bạn không đọc và  giữ lại những quyển bạn thực sự say mê, bạn sẽ càng chăm đọc sách hơn.

Đừng ngại vứt bỏ mọi thứ. Ngay cả khi bạn phải cho đi một cuốn sách đầy bụi mà bạn thực sự muốn đọc nhưng lại không có thời gian, sự đau lòng và luyến tiếc cho thấy rằng cuốn sách đó bạn thực sự quan tâm đến. Bây giờ không phải là thời điểm thích hợp sở hữu cuốn sách, nhưng dù sao bạn cũng có thể mua lại nó lại sau này.

Một ngôi nhà gọn gàng, sạch sẽ sẽ giúp cơ thể và tinh thần của bạn hoạt động tốt hơn.

Mục đích của việc dọn dẹp không chỉ đơn thuần giữ mọi thứ sạch sẽ và ngăn nắp. Mà còn giúp bạn có một không gian để làm mới cơ thể và tinh thần của mình.

Để làm được điều này, bạn nên sắp xếp không gian sống của mình theo cảm giác thoải mái nhất. Khi bạn sắp xếp đồ đạc cũng là lúc bạn xem lại mục đích sử dụng và tính hữu dụng của chúng đối với mình. Vứt bỏ cái gì đó không còn giá trị sử dụng và thay thể vị trí đó bằng một cái mới.

Khi bạn đang sắp xếp đồ đạc, hãy tập trung vào những thứ bạn muốn giữ chứ không phải những gì bạn muốn vứt bỏ. Phân loại đồ đạc, dùng đôi mắt và đôi tay của mình kiểm tra chúng một cách kĩ càng. Hãy tự hỏi mình: “Nếu giữ chúng mình sẽ hạnh phúc chứ? Mục đích của việc dọn dẹp là gì?”

Chẳng hạn như, chiếc áo khoác rộng đã mua lâu rồi nhưng không mặc đến nên bây giờ phủ đầy bụi. Vậy bạn hãy vui vẻ vứt bỏ nó và tiếp tục sắp xếp.

Bằng cách này, việc sắp xếp mọi thứ ngăn nắp không còn là một quá trình phải cân đo đong đếm thay vào đó nó bạn hãy nâng cao nhận thức của bạn về bản thân mình. Hiệu quả lâu dài của nó xuất phát từ cảm xúc của bạn phù hợp với môi trường, đồ đạc cá nhân của bạn và cuối cùng là sự tiện lợi của chính bạn.

Trong thực tế, bạn có thể hình dung việc dọn dẹp không gian sống của mình như một phương thức thanh lọc cơ thể và tinh thần.

Bằng cách loại bỏ và sắp xếp lại đồ đạc của mình, bạn sẽ loại bỏ bụi bẩn tích tụ theo thời gian, mang lại không khí thoáng mát cho ngôi nhà của bạn.

Một số khách hàng cho biết họ thấy xuất hiện các phản ứng vật lý trong quá trình dọn dẹp, như là cơ thể tiếp xúc với bụi bẩn trong nhà vô tình gây ra chất độc hại trong cơ thể. Ví dụ như sau khi dọn dẹp tủ đồ lần đầu tiên trong vòng mười năm, chủ nhà ngay lập tức phải đến nhà vệ sinh vì bị tiêu chảy.

“Tất cả những thứ cần vứt bỏ và giữ gìn đều tạo ra hạnh phúc.”

Cất quá khứ thật ngăn nắp và sắp đặt tương lai thoáng đãng như bạn mong muốn.

Bạn đã bao giờ dọn dẹp vào mùa xuân hàng năm chỉ để tìm cái gì đó thực sự quan trọng mà bạn đã quên rằng mình vẫn còn giữ ? 

Dọn dẹp không chỉ đơn giản giữ cho ngôi nhà luôn sạch sẽ mà trong quá trình dọn dẹp sắp xếp ngăn nắp, bạn có thể tận dụng lại những đồ đạc đã cũ.

Những món đồ lưu niệm trong quá khứ có thể sẽ khiến cho bạn vui. Chúng đáng giá được giữ gìn cẩn thận bởi chúng chứa đựng những kỉ niệm ấn tượng và hạnh phúc của bạn.

Khi bạn bắt tay dọn dẹp, hãy bắt đầu với những điều đơn giản nhất, ví dụ như quần áo, sách vở, tài liệu, đồ đạc linh tinh, v.v … và kết thúc công việc với những món đồ mang nhiều tình cảm của bạn.

Dọn dẹp những tấm ảnh là điều khó nhất bởi vì chúng ta không có nhiều và mỗi một tấm ảnh lại chứa đựng những giá trị tình cảm riêng. Hãy chắc chắn giữ lại những tấm ảnh mà bạn nhớ và có thể liên tưởng lại được sự hào hứng tại thời điểm đó.

Nhưng bạn sẽ làm gì với những món đồ mà bạn không còn mong muốn nữa? Có quá nhiều người coi nhà cha mẹ mình như một nơi để đổ rác của họ. Đó là sai lầm khi không quan tâm tới cảm xúc của bố mẹ khi họ bỏ đi những món đồ rẻ tiền. Chỉ tặng bố mẹ những thứ bạn nghĩ họ sẽ thích và khi vứt bỏ vật kỷ vật thời ấu thơ, hãy hỏi ý kiến gia đình bạn xem họ có muốn giữ lại hay không.

Trong khi dọn dẹp, bạn cũng nên tự hỏi mình liệu một món đồ cụ thể nào đó có phù hợp với mong muốn và nhu cầu hiện tại mình hoặc phù hợp với tầm nhìn lý tưởng về tương lai của bạn.

Ví dụ, với các tài liệu ít khi bạn thành công trong việc sắp xếp lại nó. Hãy xem xét mục đích sử dụng chúng theo nhu cầu hiện tại của bạn. Các phiếu bảo hành và sổ tay thường có thời gian sử dụng ngắn vậy nên hãy vứt chúng đi khi đã hết giá trị sử dụng.

Tài liệu giáo trình cũ cũng trở nên vô dụng. Bạn không đăng ký học vì vật chất như tài liệu mà lấy kinh nghiệm và kiến thức. Sau khi dọn dẹp kệ sách của mình, cô ấy nhận ra rằng hầu hết các cuốn sách đều có nội dung phúc lợi xã hội. Vậy nên, cô ấy đã nghỉ việc về công nghệ và đi học lại. 

“Mỗi đồ vật đều có một vai trò khác nhau, không phải bộ quần áo nào cũng đều được lựa chọn mặc nhiều lần.”

Tạo môi trường xung quanh thật thoải mái và đầy hăng hái với những món đồ được xếp gọn gàng sẽ khiến bạn hạnh phúc.

Mặc dù nghe có vẻ khó tin, nhưng thay đổi sắp xếp không gian lại có nhiều tác động lớn, không chỉ khiến bạn hạnh phúc mà còn giúp bạn linh hoạt hành động. Đối với nhiều người, dọn dẹp là bước đầu tiên để nắm quyền kiểm soát cuộc sống của mình.

Hãy xem xét tỉ mỉ cảm giác của mình khi bạn dùng hoặc nhìn vào đồ đạc tại nơi mà bạn đã đặt chúng.

Tủ quần áo của bạn là nơi thích hợp để bắt đầu. Thử sắp xếp lại tủ quần áo theo cách bạn nghĩ nó hấp dẫn mình nhất. Chẳng hạn như, bạn có thể sắp xếp quần áo theo chất liệu vải rồi đến kích cỡ và màu sắc. Hoặc bạn có thể treo chúng theo kích thước, bắt đầu với những cái dài nhất và ngắn dần về phía sau. Cách sắp xếp này tạo một cái nhìn dễ chịu và làm bạn cảm thấy nhẹ nhàng.

Không gian của bạn ngày càng gọn gàng ngăn nắp, bạn sẽ nhận ra cách sắp xếp đó không chỉ ảnh hưởng đến tính tình của bạn, thực tế, nó còn tiếp thêm sức mạnh giúp bạn dễ dàng quyết định và nhanh chóng thực hiện chúng.

Một vài khách hàng của tác giả tin rằng họ được sinh ra vốn đã bừa bộn, họ khó có thể thay đổi để giữ ngôi nhà luôn gọn gàng.

Nhưng tác giả không quan tâm quá nhiều về điều đó. Thay vào đó, cô ấy khuyên họ từ bỏ nhận thức tiêu cực này và cố gắng hoàn thiện không gian sống gọn gàng của mình trong trí tưởng tượng.

Một khi họ đạt được mục tiêu này, họ sẽ cảm thấy mình có thể làm bất cứ điều gì nếu tập trung suy nghĩ vào nó! Trên thực tế, việc dọn dẹp gọn gàng ngăn nắp còn giúp ngôi nhà của bạn trở nên đơn giản hơn, và cải thiện tính quả quyết của bạn. Bộ nhớ hiệu quả và trực quan giúp loại bỏ những căng thẳng khi bới tung mớ hỗn độn để tìm kiếm thứ mà bạn cần. Nó cho phép bạn đưa ra quyết định thay vì phải tìm kiếm liên tục trong nhiều giờ.

Sắp xếp, cất giữ hiệu quả giúp loại bỏ căng thẳng khi phải tìm kiếm đồ đạc linh tinh mỗi khi bạn cần. Cho phép bạn thực hiện luôn mọi quyết định thay vì phải tìm kiếm vô vọng hàng tiếng đồng hồ.

Chỉ phải dọn dẹp một lần để tạo nên sự thay đổi lâu dài trong cuộc sống của bạn.

Nhiều người cho rằng ý tưởng duy trì việc dọn dẹp nhà cửa khá khó khăn. Cần phải cố gắng trong suốt cuộc đời? Nhưng họ đã có một suy nghĩ sai lầm. Vì nếu bạn bố trí không gian theo đúng phong cách sống mơ ước của mình, bạn chỉ phải dọn dẹp toàn bộ ngôi nhà một lần trong đời.

Bạn có thể làm công việc tưởng chừng khó khăn này dễ dàng bằng cách coi nó là một sự kiện đặc biệt.  Bước đột phá trong dọn dẹp nhà cửa này trở nên bất ngờ và thiết yêu trong cuộc sống của bạn – một khởi đầu mới mẻ bước đi trên đường dẫn tới cuộc sống lý tưởng của bạn.

Quá trình dọn dẹp sạch sẽ, ngăn nắp phải thực hiện một cách tỉ mỉ và bạn nên dành nhiều thời gian cho công việc này. Thực tế, tác giả mất trung bình sáu tháng để dọn dẹp nhà của một khách hàng.

Và khi bạn đang thực hiện công việc này, điều quan trọng là cách bạn tiếp cận không gian và đồ đạc cá nhân của bạn với sự tôn trọng mà chúng đáng được hưởng. Kết nối với ngôi nhà và tài sản của bạn; nếu bạn thực sự quan tâm chúng sẽ đáp lại.

Trong khi bạn dọn dẹp, hãy kết nối với mọi tài sản và không gian của bạn. Khi làm như thế, bạn có thể hiểu được mối quan hệ của mình với mọi đồ đạc cá nhân, từ đó tạo ra cái nhìn cảm quan cùng trực giác mách bảo cái nào có ích, cái nào cần vứt bỏ. Điều này làm công việc trở nên nhẹ nhàng và tự nhiên hơn. 

Khi tác giả làm việc trong nhà của khách hàng, cô ấy bắt đầu bằng cách quỳ trên sàn nhà vì sự tôn trọng, nói những lời chào thì thâm như thể cô ấy đang ở trong một ngôi đền. Ngay cả quần áo của cô ấy, thường là váy và áo khoác thể hiện sự tôn trọng của cô ấy với ngôi nhà.

Cho dù dọn dẹp nhà cửa cho sạch sẽ, ngăn nắp là công việc một lần, nhưng mối liên hệ với không gian của bạn là điều quan trọng. Khi tác giả cởi giày trước khi vào nhà, cô ấy cám ơn chúng về công việc đó. Cô ấy chào hỏi và cảm ơn ngôi nhà của mình mỗi ngày, bỏ hết mọi đồ đạc trong hành lý và đặt mỗi món đồ tại một nơi cụ thể. 

Hãy kiên quyết vứt bỏ nếu bạn có khao khát thoát khỏi sự bừa bộn và lộn xộn trong căn phòng của mình.”

Mặc dù sẽ khó khăn để quyết định nhưng bạn vẫn phải vứt bỏ một số đồ đạc của mình.

Bây giờ là lúc tiếp cận quy trình khó khăn nhất trong quá trình dọn dẹp: vứt bỏ đồ đạc. Đó là quyết định khó khăn kể cả những món đồ bạn không dùng tới. May mắn thay, có một số thủ thuật giúp bạn thực hiện điều này dễ dàng hơn.

Hãy bắt đầu bằng cách xác định mục đích sử dụng của món đồ đó rồi quyết định xem liệu mục đích có nên tiếp tục thực hiện. Nếu bạn do dự trong câu trả lời, hãy tự hỏi: “Tại sao tôi lại có được thứ này? Lúc nào? Có được bằng cách nào?”

Đồ đạc cá nhân linh tinh bạn giữ là nguyên nhân chính gây bừa bộn, xô bồ. Với những đồ đạc này, hãy bắt đầu dọn dẹp từ món đồ cá nhân như đĩa CD, DVD, mỹ phẩm, phụ kiện, … rồi đến những món đồ lớn hơn như thiết bị gia dụng, thiết bị nhà bếp,… Hãy xác định rõ về mục đích của mỗi một loại và sẵn sàng vứt bỏ những thứ đã hết công dụng.

Đôi khi trực giác và lý do sẽ mâu thuẫn với nhau, đặc biệt nếu bạn có sự gắn bó với một số đồ vật nhất định.

Trong những trường hợp này, hãy suy nghĩ cẩn thận về giá trị món đồ trong cuộc sống của bạn. Bạn có hạnh phúc khi thấy chúng?  Thậm chí bạn nhìn thấy nó ở mọi nơi? Nếu nó đã được gìn giữ trong một thời gian dài, rất có thể là nó lại ít quan trọng hơn bạn nghĩ.

Quà và thiệp chúc mừng cũng có mục đích: chúng là cách mà bạn bè và người thân thể hiện họ quan tâm bạn. Nhưng khi tấm lòng đã nhận được, món quà chỉ còn là đồ vật mang tính tượng trưng và tốn chỗ. Bạn sẽ không phải áy náy khi dọn dẹp lại cái xó vốn đã bừa bộn của mình đâu.

“Vứt bỏ những thứ không cần thiết, bạn sẽ dễ dàng tạo ra không gian lý tưởng cho mình”

Tổng kết

Thông điệp của cuốn sách: 

Giữ cuộc sống của mình luôn sạch sẽ, ngăn nắp theo cách đơn giản nhất có thể: điều bạn phải làm là quyết định giữ lại những thứ bạn muốn và vứt bỏ những thứ bạn không quan tâm đến. Để thực hiện điều này, bạn phải hiểu rõ lối sống lí tưởng của bản thân. bạn là người quyết định việc phát triển không gian sống lý tưởng trong tương lai của mình.

Những cuốn sách cùng chủ đề: 

Easy Minimalist Living, Jennifer Nicole 

Spark Joy,  Marie Kondo

The Healthy Habit Revolution, Derek Doepker